21 jul

Introdução ao Vegetarianismo é tema de workshop no Rio

por Renata Monti
A nutricionista Patrícia Davidson. Divulgação Raul Aragão

Responsável pela boa forma de nomes como Sabrina Sato, Paolla Oliveira e Bruna Marquezine, a nutricionista Patricia Davidson realiza workshop de “Introdução ao Vegetarianismo”, nesta sexta-feira, dia 21, sob comando da nutricionista Nathália Guimarães.

A ideia é falar sobre os tipos de dietas vegetarianas: a ovolactovegetariana, lactovegetariana, ovovegetariana, vegetariana estrita e vegana. A profissional vai abordar quais são as boas fontes de proteínas vegetais; como funciona a absorção de ferro vegetal; quais são as boas fontes de cálcio vegetal; a importância da vitamina B12 e sintomas da deficiência; diferenças entre ômega 3 de origem animal e de origem vegetal; porque vegetarianos necessitam de maior ingestão de ômega 3; a melhor maneira de adquirir as necessidades diárias; sementes x óleos fracionados, além de receitas funcionais com demonstração e degustação para os participantes.

O encontro está marcado para 21.07.2017, sexta-feira, às 18h30m e tem duração de aproximadamente 2 horas, com o investimento de R$ 300,00 e R$250,00 para pacientes.

Onde: Av. das Américas 3.500, Bloco Toronto 2000 , Loja C. Telefone: (21) 2239.7200 ou e-mail coordenacao.atendimento@patriciadavidson.com.br

 

Comentários